Настало время проститься с иллюзией "сладкой жизни" и понять, что именно нужно менять
Готовы вы пройти путь, который поможет вернуть организму его естественный ресурс?! Хотите понять какой тип сахарной зависимости именно у вас. Я открою все секреты этой западни! Готовы вы принять поддержку, чтобы избавиться от тяги к сладостям и углеводам!? Если, да то двигаемся вперед.
Ученые все чаще сравнивают сахарную зависимость с алкогольной и наркотической. Сладости, содержащие сахар, вызывают у нас чувство эйфории и дают ощущение энергии. Ими мы «закрываем» эмоциональную пустоту и пытаемся компенсировать чувство хронический усталости. Сахар, одна из главных причин лишнего веса, проблем с кожей, дисбиоза кишечника, развития диабета и нарушения метаболизма. Проверьте, не превратился ли для вас сахар в допинг.
И вы узнаете признаки и типы сахарозависимости. Как она влияет на состояние кожи, кишечника, сердца, мышц, дефицит железа, развитие депрессии, нарушение пищевого поведения, качество и продолжительность жизни. И как, НА САМОМ ДЕЛЕ с ней нужно работать. Это не просто «уберите все сладкое», это поэтапная комплексная работа, которую мы пройдем вместе. Вводный эфир можно посмотреть БЕСПЛАТНО и принять решения об участии в интенсиве. Нужно только записаться.
«Чтобы победить врага, нужно знать его в лицо»
1 урок «Механизм развития сахарозависимости». Вы получите четкое понимание причины и избавитесь от чувства вины.
2 урок «Влияние сахарозависимости на кожу, самочувствие и все системы организма»
3 урок Тестирование и выявления сахарозависимости 1 и 2 уровня
4 урок Тестирование и выявления сахарарозавсимости 3 и 4 уровня
«Переходим от намерения к действию».
5 урок Комплекс мер для избавления от зависимости 1 и 2 уровня. Работа с рационом, психосоматикой и избавление от дефицитов.
6 урок Комплекс мер для избавления от зависимости 3 и 4 уровня. Работа с рационом, психосоматикой и избавление от дефицитов.
7 урок «Как избавиться от негативных последствий тяги к сладкому, булочкам и десертам на коже и в кишечнике;
8 урок «Как избавиться от негативных последствий сахарозависимости в виде лишнего веса.
«Работа с рационом».
9 урок Оценка рациона. Какие дефициты привели к формированию желания есть углеводы и сладости. Анализ вашего рациона с помощью приложения.
10 урок Составление рациона питания «Прощай сахар!» Что должен включать ваш рацион питания, чтобы исключить зависимость от сахара. Как «уйти» от избытка углеводов плавно и без срывов.
11 урок Витамины и минералы. Их влияние на формирование и исключение тяги к десертам и булочкам.
12 урок Источники витаминов и минералов в продуктах и добавках. Дозировки и формы, которые будут работать.
13 урок Психологические причины развития тяги к сладкому. Упражнения и тесты на их выявление.
14 урок Групповая проработка перееданий и тяги к углеводам с помощью методики Theta Healing
Воплощение на практике
1 неделя на внедрение полезных привычек
«Итоговый эфир. Ответы на вопросы»
Есть возможность перейти на повышенный тариф в течении 2-х недель с начала интенсива с доплатой.
Нутрициолог, который учит есть, а не сидеть на диете.
Health-coach, который знает тонкости физиологии и психосоматики.
Меня зовут Гетманова Яна, я вхожу в Российскую ассоциацию нутрициологов и коучей по здоровью.
Я прошла сама путь от многолетней сахарной зависимости и избавилась от неё, работая по всем фронтам. Усовершенствовала эту программу на практике во время индивидуальной работы с клиентами. И разработала свою уникальную программу работы с сахарозависимостью.
Результат вы получите на на этом интенсиве "Прощай сахар!".
Мои дипломы и сертификаты далее